こんにちは🌞

エステティシャンの近藤です。

これから、ますます寒くなりますね❄️

この時期、思い出すのは去年の冬、私の母親がくも膜下出血を起こしました。

幸い元気に戻ってきてくれました⭐️

私の実家は、とても寒い岐阜県にあります☃️

寒いこの時期、とても楽しい事もありますが危険もあります。

毎年、冬に急増する「ヒートショック死」

ヒートショックとは… 温度の急変により、血圧が上下に大きく変動することが原因で起こる健康被害のことで、失神や心筋梗塞、不整脈、脳梗塞、脳出血を起こすことがあります。

高齢者が自宅で亡くなる原因の4分の1が、ヒートショック死です。

急激な温度差による血管損傷死亡原因は大きく2つ

①環境原因➡︎急激な温度差ができる【お風呂、トイレ】

最良の対策➡︎温度変化が少ない住宅環境に改善

②根本原因➡︎加齢や良くない生活習慣による【動脈硬化】

最良の対策➡︎健康な血管に改善

＊＊＊血管は3ヶ月で生まれ変わります。生活習慣病などの根本治療の一つとして、血管年齢若返りが最良の対策です❗️

動脈硬化が進行している高齢者や生活習慣病、高血圧、糖尿病の患者さま、予備軍の方は次の行動にご注意くださいませ。

＊暖房のよく効いた温かいリビングなどの部屋から、寒い脱衣室に入り、服を脱ぐ。

＊暖房のよく効いた温かいリビングなどの部屋から、寒い廊下やトイレに行く。

＊寒いトイレで排泄時にいきみすぎたり、いきなり立ち上がる。

＊寒い脱衣室からお風呂場に入り、冷えた体で一気に熱いお湯につかる。

＊お風呂で長時間温まった後に脱衣室に移動し、冷たい空気にさらされる。

＊飲酒時の心身がリラックスし、血圧が下がっている時に入浴する。

※温度差があるほど【ヒートショック死】が起こる可能性が高くなり、10度以上温度差がある場合は要注意です！！

激しい温度差が起こらないように、お部屋づくりを心がけてみてはいかがでしょうか？

そして、何よりも健康被害が起こらないような、からだづくりがとても重要だと思います。

血管年齢の若返りを目指すことです。

クイーン では、お食事のアドバイス〜いつまでも元気に若々しく生きるための筋肉づくり、血液浄化、体質改善に力を入れております。

いつまでも、若々しく健康に⭐️❗️

今度こそ、絶対に痩せる！！

体質を改善したい！！

病気も美容も、予防する時代です！！

何かトラブルが起きてからでは遅いのです。

とても辛く悲しい思いをしかねません。

お客様、お一人お一人、お客様のご家族や周りの大切な方が、いつまでも元気でお過ごしいただけますよう、日々努めております。

技術、知識、商品、情報、本物を探求しております。

すべて自信をもったもので、お客様をお迎えしております🍀

たったひとつしかない、大切な身体と向き合うお時間をつくってみませんか？

カウンセリングだけでも、お気軽に相談くださいませ😊

 

【記事作成者】

プライベートサロンQUEEN：エスティシャン

ラヴィアサンテ：代表

近藤　智子